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健康づくり教室 からだすっきり大作戦! 3回講座♪






日中暑くはなりますが、
体を動かすのにはぴったりの季節です! (^m^)







今回は 尾鷲市HP より
パパママ向け!
健康づくり教室
 からだすっきり大作戦
 を
お知らせします!! (^-^)/







■■健康づくり教室
    からだすっきり大作戦■■


 健康づくり教室(からだすっきり大作戦)を実施します!!
 ぜひ参加され健康づくりに役立ててください♪ (^▽^)


対 象: 30歳~39歳(H25.3月現在)以下

定 員: 20名

内 容: 3回シリーズ!

     【1回目】
     日時: 平成24年10月25日(木) 午前10時~12時
          ① ヨガde若々しいスタイル
          ② 食事の講話
           ~尾鷲の魚ですっきりボディ~


     場所: 福祉保健センター 4階 多目的ホール


     【2回目】
     日時: 平成24年11月20日(火) 午前10時~12時
          ① コンディショニング体操
             deココロとカラダのリセット
          ② 生活習慣の振り返り
           ~今、自分にできることをみつけましょう~
          ③健診を受診しましょう


     場所: 福祉保健センター 4階 多目的ホール


     【3回目】
     日時: 平成24年12月9日(日) 時間は未定
          (決定しだいお伝えします)
          ★ ココロとカラダの健康ウォーキング
          講師・・・皇學館大学 小木曽 一之教授

     場所: 尾鷲市体育館


 ※ 我がまち共創事業である「ココロとカラダの健康増進
   ウォーキング推進事業」生活習慣病予防対策の一環
   として実施します

 ※「平成24年度がん予防・早期発見推進補助事業」
  がん検診啓発及び受診促進事業とタイアップして実施します

申込締切: 10月19日(金)まで

申込先: 尾鷲市役所福祉保健課
       健康長寿推進係 まで
       直接または電話で申し込みください

       (福祉保健センター内)
      TEL 0597-23-3871







一度参加するとその後もずっと役に立ちそうな
健康づくり教室! (^▽^)b

興味のある方はお早めにお問い合わせください!!





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by owasejoho949 | 2012-10-12 17:24 | ■尾鷲市子育て情報
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