ハナサクヨガ 2月の日程です♪ *今月は開催日たくさん♪





今回は昨年10月から始まった ママヨガ教室
ハナサクヨガ 2月のレッスン日程 を
ご紹介します (^▽^)/




尾鷲市教育委員会さん主催 家庭教育支援事業 の
リラックスヨガ で講師をされていた
大井 史佳 先生 が ママヨガ教室 を行います!! (^▽’)v



■■ハナサクヨガ 2月の日程■■

 インフルエンザが流行していますね
 ヨガで使う鼻呼吸は、風邪やインフルエンザ予防にもなる
 言われています

 また、寒い日が続くと自然と姿勢も悪くなって
 体のあちこちにコリがたまってきます

 そんなコリ(カラダも心も)をヨガでほぐしていきましょう♪
 そして、カラダのなまりをヨガで引き締めていきましょう!

 今月も、トレーニングルームで行います!
 寒い日は暖房器具を入れますが、気になる方は暖かい格好で
 お越し下さい! (^-^)v


日 時: 2月1日・8日・15日・22日・29日(毎週水曜)、
        4日(土)、13日(月)、25日(土)

      午前10時30分~11時30分

場 所:  尾鷲市立体育会館 トレーニングルーム (畳の部屋) 

参加費: 一人 500円

持ち物: 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(レンタル有り、300円)
      *子連れの場合、子どものお気に入りのおもちゃなど
        お持ちより下さい♪

講 師: 大井 史佳 先生♪
      (キッズヨガインストラクター)

申込方法: レッスン希望の方は希望日を連絡
        または、希望日の2日前までにご連絡下さい

申込先:  ☆オオイ フミカ先生☆
        happyface-1101@softbank.ne.jp


  ◎託児はありませんが、ママの側に居ながら好きなおもちゃで
    遊んでもらっているのは構いません

  ◎参加される方は、お子さんがいるお部屋でのレッスンとなることを
    ご了承下さい (*u_u*)ペコ

  ◎内容は大人向けのヨガです
    キッズヨガに興味のある方は、大井先生に
    お問い合わせ下さい♪ \(^▽’)


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昨年10月のヨガ教室の様子です (^□^)
お子さんも一緒にマネして、ヨガやってます♪







2月は尾鷲で最も寒い時期ですが、それを過ぎると
春がいきなりやってきます・・・

そう、もうすぐ薄着の季節です!! \( ̄□ ̄)



お正月太りが気になる管理人は度々参加する
予定です (^□^ゞ

皆様は健康のため、ぜひご参加下さい♪





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当ブログ記事 「2月 ちびっこひろば」 に
追加情報があります!

ぜひチェックして下さいね♪ (^-’)/
コチラ → 2月 ちびっこひろば!




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by owasejoho949 | 2012-01-31 16:52 | ■その他おトク子育て情報
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